Δρομολόγια χωρίς τέλος, διάβασμα, υποχρεώσεις… η καθημερινότητα των σύχρονων οικογενειών μοιάζει με έναν ατελείωτο μαραθώνιο που ποτέ δεν φτάνεις στη γραμμή του τερματισμού.
Όμως, η χαοτική αυτή πραγματικότητα, όσο και να σας επιβαρύνει και να σας εξαντλεί, δεν πρέπει να στέκεται εμπόδιο και να σας στερεί από ευτυχισμένες στιγμές που σας φέρνουν πιο κοντά σαν οικογένεια. Τέτοιες οικογενειακές στιγμές είναι και τα οικογενειακά τελετουργικά. Ως οικογενειακά τελετουργικά ορίζονται δραστηριότητες που μια οικογένεια εντάσσει στην καθημερινότητα της συστηματικά.
Τα οικογενειακά τελετουργικά όχι μόνο φέρνουν πιο κοντά την οικογένεια αλλά παράλληλα συντελούν στην καλύτερη οργάνωση της οικογένειας, προσφέρουν σταθερότητα και συντελούν στην καταπολέμηση του άγχους των μελών (Fiese & συν., 2002).
Προσπαθείστε κάθε σαββατοκύριακο να μαζευτείτε όλοι μαζί και να συζητήσετε τι καταφέρατε σαν οικογένεια την εβδομάδα που πέρασε. Χρήσιμες ερωτήσεις ερωτήσεις μπορεί να είναι:
- Τι πήγε καλά στην οικογένεια μας αυτή την εβδομάδα;
- Τι καταφέραμε σαν οικογένεια;
- Τι στόχους μπορούμε να θέσουμε για την επόμενη εβδομάδα;
Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών σας σκεφτείτε δημιουργικούς τρόπους για να συνοδεύσετε τη συζήτηση σας!
Fiese, B. H., Tomcho, T. J., Douglas, M., Josephs, K., Poltrock, S., & Baker, T. (2002). A review of 50 years of research on naturally occurring family routines and rituals: Cause for celebration?. Journal of Family Psychology, 16(4), 381.
Hooper, J. (2012). What Children Need to be Happy, Confident and Successful: Step by Step Positive Psychology to Help Children Flourish. Jessica Kingsley Publishers.
Από την Αγγελική Σουρλαντζή
