22Σεπ
Τι πραγματικά θέλω, τι έχω ανάγκη;
Της Άννυς Μπενέτου Msc, Phd - Συμβουλευτική & Θετική Ψυχολογία
Τροφή για σκέψη από το έρεισμα.
Σύμφωνα με το μοντέλο Συμβουλευτικής παρέμβασης του G.Egan, ένας τρόπος για να βοηθήσει ο Σύμβουλος τους πελάτες του είναι να κάνει τις λεγόμενες «ερωτήσεις προσανατολισμένες στο μέλλον» (future oriented questions). Οι ερωτήσεις αυτές βοηθούν ουσιαστικά τον πελάτη να απαντήσει στο ερώτημα «Τι πραγματικά θέλω; Τι έχω ανάγκη;»
Δοκιμάστε να θέσετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:
- Πως θα ήταν αυτή η προβληματική κατάσταση αν την διαχειριζόμουν καλύτερα;
- Ποιες αλλαγές στον τωρινό τρόπο ζωής μου θα είχαν νόημα;
- Τι θα έκανα διαφορετικά με τους κοντινούς μου ανθρώπους;
- Ποια είδη συμπεριφοράς θα είχα που δεν έχω αυτή τη στιγμή;
- Ποια τωρινά είδη συμπεριφοράς θα μειώνονταν ή θα εξαλείφονταν;
- Τι θα είχα που δεν έχω τώρα;
- Τι θα κατάφερνα που δεν έχω ακόμη καταφέρει;
- Πως θα ήταν αυτή η ευκαιρία αν την ανέπτυσσα;
Egan,G (2010). The Skilled Helper. A problem - Management and Opportunity - Development approach to Helping (10th edition). Belmont CA: Brooks Cole.
